Retrouver l’équilibre, en toute liberté
Je suis diététicienne psycho-nutritionniste, spécialisée dans l’accompagnement des comportements alimentaires.
Que vous cherchiez à mieux comprendre votre relation à la nourriture, à retrouver une alimentation sereine,
ou à sortir des régimes restrictifs, je vous propose un suivi 100 % en ligne, accessible et bienveillant.
Consultations en visio
Vous pouvez me consulter où que vous soyez, depuis chez vous, en toute simplicité.
Le changement commence là où vous êtes, à votre rythme.
- Écoute active
- Approche globale (corps, émotions, alimentation)
- Suivi personnalisé
Prenez rendez-vous et commençons ensemble ce chemin vers une relation plus apaisée à votre alimentation
et à vous-même.
Mon approche : écouter, comprendre, accompagner
Formée à l’écoute des comportements alimentaires et des émotions qui les influencent, mon objectif est de vous aider à vous reconnecter à vos sensations, à dépasser les schémas alimentaires restrictifs, et à construire une relation saine et durable avec la nourriture.
Mon accompagnement est :
-
Sans jugement
-
Basé sur la bienveillance et la collaboration
-
Personnalisé selon votre histoire, vos besoins, votre rythme
Chaque personne est unique. Je vous accompagne avec douceur et rigueur, en respectant vos valeurs, vos émotions et vos objectifs.
Consultations en ligne
Toutes mes consultations se font en visio, via une plateforme sécurisée. Vous bénéficiez d’un accompagnement aussi riche qu’en cabinet, avec plus de souplesse et de disponibilité.
Accompagnements proposés :
-
Troubles du comportement alimentaire (TCA)
-
Relation conflictuelle avec la nourriture
-
Alimentation émotionnelle
-
Troubles digestifs liés au stress
-
Perte de poids en douceur et sans régime
-
Reconnaissance des signaux de faim / satiété
-
Soutien post-régimes restrictifs
-
Rééquilibrage alimentaire global
Pour qui ?
-
Adultes, adolescents, femmes enceintes…
-
Personnes en quête de sens dans leur alimentation
-
Toute personne souhaitant se libérer du contrôle alimentaire ou de la culpabilité